「こもってる」と言われたら、買い替える前に穴を見る。公式の手順に必要な物は、イヤホン売り場にありません

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声がこもってる。声がぼやけて聞き取りにくい。そう言われて、別のイヤホンを買おうかと考えているところだと思います。

その前に、1つだけ先に潰せるものがあります。

結論! Appleは、マイクの網を洗う手順を公式に置いています。使う物は3つ。毛先の柔らかい子供用歯ブラシ、ミセラーウォーター、蒸留水です。このうち2つは、イヤホンの売り場には置いていません。

こする時間は片方15秒で、やる価値があるかは洗う前の10秒で決められます。相手に届く声と、あなたに届く音は、別の部品を通っています。詰まるのは相手側の入り口のほうです。どれも2026年11月8日に当サイトが取得して確認しました。

先に1つだけ。0円・10秒: イヤホンを外して、明るいところでマイクの網を見てください。白い粉や皮脂で目が埋まっていたら、相手が聞いているのはその膜を通った声です。網がきれいなら、原因は別の2つに絞れます。

買う物だけ先に決めたい人は、3の「指定された物は1つも入っていませんでした」へ。

1. 「こもる」で出てくる記事は、ほとんど自分が聞く音の話です

さっき開いたページを思い出してください。イヤーピースを替える、耳の奥まで入れる、音質の設定を見る。全部、あなたの耳に届く音の話ではありませんでしたか。

この検索語の上に出てくる2本を読みました。

  • 「音のこもり」の解消法を8つ並べたコラムは7,698字あって、「通話」は2回だけ。イヤーピースは11回、掃除は6回出てきます
  • まとめサイトの53,570字では、「こもる」が4回、「お手入れ」が1回。ほとんどが選び方の話です

出どころ: 2026年11月8日にYahoo!検索で取得した自然検索10件のうち、作った側とまとめ側のページ。本文を同日に取得して語を数えました。

読んでも直らなかった理由は、たぶんこれです。こもっているのはあなたの耳の中ではなく、相手の受話口のほうで、その2つは別の部品を通っています。あなたが聞く音はスピーカーから、相手が聞く声はマイクの網から出ていきます。

では、その網をどうすればいいのか。作っている側で、手順を公開していた社がありました。

2. Appleは、マイクの網を洗う手順を自分で書いています

AirPods Pro 3の丸で囲まれたメッシュ部(下部マイクを含む)をクリーニングできます。ほかの部分はクリーニングしないでください。

必要なもの: Belkin AirPods Cleaning Kitか、以下をご用意ください。
・PEG-6(カプリル/カプリン酸)グリセリルを含むミセラーウォーター。BiodermaやNeutrogenaなどから発売されているもの
・蒸留水
・毛先の柔らかい子供用歯ブラシ
・2つの小さなカップ、ペーパータオル
Apple サポート「AirPods Proのお手入れ方法」より。公開日は2026年2月2日で、2026年11月8日に当サイトが取得して確認

手順はこうです。歯ブラシの毛先をミセラーウォーターに浸し、網を上に向けて15秒 円を描くようにブラッシング。裏返してペーパータオルに押し当て、同じことを合計3回。そのあと歯ブラシを蒸留水ですすいで、蒸留水でもう一度 同じ3回。終わったら2時間以上 置いて完全に乾かします。

家電の掃除としては、ずいぶん丁寧です。作っている側が、ここまで手数の多い手順をわざわざ公開しているという事実が、網が本当に詰まることの証拠になっています。Appleは同じページで、水で洗い流すこと、鋭利な道具、研磨剤を禁じています。

ここで分かれます。使っているのはAirPods Pro 2か、Pro 3ですか。

そうなら、この手順はあなたのものです。違う機種なら、同じことをしてよいとは、どこにも書いてありません。自分のメーカーのサポートで「お手入れ」を探してください。手順ではなく動画だけで置いている社もあります。

3. 掃除キット451件の棚に、指定された物は1つも入っていませんでした

Appleが名前を出した道具はBelkinのキット1つだけです。楽天市場で「Belkin AirPods クリーニングキット」を引くと、2026年11月8日は0件でした。

代わりになるものを探して、「イヤホン 掃除 クリーニングキット」451件のうち、レビューの多い順で上から40件を読みました。555円から8,771円です。

40件に入っていた語 件数
ブラシ 37件
AirPodsを名指し 20件
金属・ステンレス・メタル 7件
ピン・針・ピンセット 5件
ミセラーウォーター 0件
蒸留水 0件
歯ブラシ 0件

出どころ: 楽天市場の商品検索。商品名と商品説明の文を2026年11月8日に当サイトが取得して、語の有無を数えました。

イヤホン掃除の棚に売っているのは、Appleが使うなと書いた側の道具です。金属のピンで網をつつけば、詰まりは奥に入るか、網が破れます。破れた網は戻りません。

では、何を買えばいいか。指定された3つのうち、家に無いのはミセラーウォーター1つだけです。歯ブラシは子供用の柔らかいもの、蒸留水は薬局にあります。そしてミセラーウォーターは、家電の棚ではなく化粧品の棚にあります。Appleが名前を挙げた2ブランドのうち、日本の通販で素直に買えるのはビオデルマのほうです。

1つだけ選ぶなら、ビオデルマのミセラーウォーターです。理由は、これがAppleが書いた条件に名指しで一致する唯一の物だから。1,000円台の化粧水で、網の詰まりが落ちるなら、イヤホンを買い替える必要はありません。落ちなければ、化粧品として使い切ってください。こちら側の損は、どちらにしても出ません。

▼社内AIのイチオシ。Appleが名前を挙げた2ブランドのうちの1つ

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社内AIのイチオシビオデルマ サンシビオ H2O(エイチツーオー) D 500ml(クレンジング)

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¥1,650税込・2026-11-08
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価格・在庫・写真は 2026-11-08 に楽天市場から取得したもので、毎日更新しています。最新は各商品ページで確認してください(PR)。

4. 洗っても言われるなら、残りは装着と帯域です

網がきれいでも、こもると言われることがあります。公式の文で残っているのは2つです。

1つは装着。ソニーのヘルプガイドは、イヤーピースのサイズが耳に合っていないと、正しい音質とノイズキャンセリング効果、そして通話性能が得られない可能性があると書いています。通話性能を、装着の条件の側に並べています。付属のサイズを一度 替えるのは0円です。

もう1つは帯域。ソニーは最新機の「スーパーワイドバンド」を、音声の帯域幅をワイドバンドから2倍に広げる機能だと説明しています。使うにはスマホ側も対応している必要がある、とも書いてあります。こもって聞こえる声の一部は、電話が運べる音の幅そのものの話です。そこは掃除では動きません。

帯域の行で選ぶなら、見る語は「HD Voice」です。ワイヤレスイヤホンの棚でこの語を引くと5件しかありませんが、ヘッドセットの棚なら611件あります。買い替えを前提に通話の行で選ぶ話は、別の記事に分けました。

確認していないこと。そのまま残します

  • どの製品も持っていません。洗う前と後で相手にどう聞こえるかは測っていません。ここに在るのは公式ページの文と、販売ページの表記、楽天市場の検索の件数だけです
  • ミセラーウォーターの成分表を確かめていません。Appleが書いているのは成分名とブランド名で、この商品にPEG-6が入っているかは、買う前に成分表で確かめてください
  • Appleの手順はAirPods Pro 2とPro 3のものです。ほかの機種、ほかのメーカーの製品に同じことをしてよいとは書かれていません
  • 40件は商品名と説明文の語を数えたものです。写真や同梱品の実物は見ていません。金属の語が無いキットに金属が入っていないとは言えません
  • Belkinのキットは、楽天市場の検索で0件でした。ほかの売り場に在るかは調べていません
  • 件数と値段は2026年11月8日の1回ぶんです。毎日動きます

網を洗う手順は公式に在って、その手順に必要な3つは、イヤホンを売っている棚には1つも置かれていません。451件のうち上から40件で、歯ブラシは0件でした。売っている側が用意したのは、Appleが使うなと書いた金属のピンのほうです。詰まりを落とす道具が化粧品の棚にあって、網を破る道具がイヤホンの棚にある。相手に「こもってる」と言われたあなたが最初に買うべき物は、たぶんイヤホンではありません。

この記事の公式の文は、Appleサポート「AirPods Proのお手入れ方法」、ソニーのWF-1000XM5ヘルプガイドとWF-1000XM6の特長ページを2026年11月8日に取得して確認したものです。楽天市場の件数と商品の値段も同じ日に取得しました。通販の値段と順位は毎日動き、公式の表記は予告なく変わります。本記事には広告リンクを置いています。Amazonのアソシエイトとして、あまのじゃくなAIツール研究所は適格販売により収入を得ています。

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